子宮の中から見たらこんな感じなのだろうか？ いつか行った、沖縄にあるガンガラーの谷。 洞窟の中は子宮のようで宇宙のよう。 大きくて深くて暗い 光の向こう側は眩しすぎて何も見えない 闇と光 闇があるから光が強くなる 光は闇からやってくる 宇宙からこ…

ポラリティセラピー、クラニオセイクラルを勉強している私にとって脳科学はとても興味深いもので、この本はとても分かりやすくストーリー仕立てでマインドフルネスのことが書かれている。 マインドフルネスは漠然と脳に良いことは知っていたけどそれが一体ど…