ポラリティセラピー、クラニオセイクラルを勉強している私にとって脳科学はとても興味深いもので、この本はとても分かりやすくストーリー仕立てでマインドフルネスのことが書かれている。 マインドフルネスは漠然と脳に良いことは知っていたけどそれが一体ど…
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